Domů › Hlavní fórum

Dny půstu

31. Červenec 2011 | Kamilka |

Krásný dobrý den milá Alemari,

chtěla bych se zeptat, kde bych mohla najít informace nebo zdali byste nám je prosím poskytla z vlastní zkušenosti, jak bychom si mohli vytvořit ten správný jídelníček přímo na míru, třeba podle fází měsíce, kdy je nejlepší držet půst, kdy a co v jakou roční dobu jíst a nejíst... Zajímaly by mě hlavně ty jídelní půsty, kdy je nejlepší je dodržovat, zdali den před tím třeba jíst něco konkrétního, kolikrát v týdnu, měsíci je podle Vaší zkušenosti dobré je dodržovat?

Děkuji za odpověď,
Kamilka

‹ Kynutá těsta a mouky, stévie Buchty bez droždí ›

Komentáře

Alemari píše:

21. Srpen 2011 | 19:30

Dobrý večer milá Kamilko.
Co se týče postních dnů a informací jak a kdy půsty držet, tak o tom jsem již sepsala samostatný článek a asi bych se v mnohém opakovala.
Tyto praktiky jsou tak přísně individuální, že je nelze více zevšeobecňovat, než jak jsem již uvedla ve zmíněném článku.
Snad jen dodám, že před půstem je dobré jist již odlehčenou stravu, ale i to je individuální. Někdy do něj skočím rovnou bez přípravy a někdy jím delší dobu dietně a pak si dám třeba půst jen šťávový.

Na svém webu webu se půsty zabývám jen okrajově, ale veškeré podrobnější informace poskytuji při osobním poradenství, pakliže jsou pro dotyčného vhodné k ozdravění.

Milá Kamilko, bohužel nedělám poradenství přes web a Vaše dotazy jsou již osobní a také bych Vás musela vidět, vědět Váš věk, zdravotní stav, důvod, proč je chcete držet atd. Je toho víc a tak Vás mohu jedině pozvat k sobě na osobní poradenství, pakliže byste chtěla, kde si můžeme pohovořit o všem co Vás zajímá..

S pozdravem
Alemari

Nahoru