Jarní očista pro naše játra

Ostropestřec mariánský, vzrostlá rostlina, vlastně bodlák, jehož krásný fialový květ asi známe ze zahrádek, se v poslední době dostává do popředí zájmu stále více jako léčivka. Pro očistu našeho těla se nyní nejvíce užívají jeho semínka, která nám mohou účinně pomoci s detoxikací jater po zimním období.

Ostropestřec mariánský – Silybum marianum

(čeleď Hvězdnicovité – Asteraceae) je rostlina, která má rodiště ve Středomoří. U nás se ve volné přírodě mnoho nevyskytuje, ale jako velmi dekorativní rostlinu ji lidé pěstují v okolí svého obydlí.

Detoxikace pomocí semen ostropestřce mariánského

Vloni na jaře jsem potkala v obchodě s čaji pána, který si kupoval semínka z ostropestřce mariánského ve větším množství. Na můj dotaz jak a k čemu je užívá, mi odpověděl, že je přímo „chroustá“ a že pomáhají na játra.
Tenkrát jsem ještě mnoho o této bylině nevěděla. Ale jeho odpověď mě zaujala natolik, že jsem si řekla, že to musím vyzkoušet a sáček jsem též zakoupila. Chuťově mi nebyla semínka proti mysli a po namixování byla ještě chutnější.

Jarní doba je vhodná pro nejrůznější odstraňovaní škodlivin z těla. K detoxikaci jater postačí již pití odvaru ze semínek ostropestřce v podobě čaje. K přípravě odvaru je vhodné semínka pomlet na prášek.
Mnohem více účinný je však přímo olej ze semen ostropestřce anebo ještě více rozemletá semínka zamíchaná do tohoto oleje.

Pomletá semínka však mohou začít rychle podléhat oxidaci a proto jsem si zvolila tekutinu, do které jsem je po namixování namočila. Tou se stal přímo ostropestřcový olej. Ozdravný a dle pozorovaného účinku i silně detoxikační prostředek, byl na světě.

Určitě jsem „neobjevila Ameriku“ :-). Podobných detoxikačních výrobků je na našem trhu velký dostatek.  Jsou i jiné výrobky z ostropestřce, které jsou v podobě různých tinktur nebo výluhů či extraktů. To co vám nabízím k přípravě je však jednoduchý doplněk, který Vám možná též zachutná, pakliže jej vaše tělo potřebuje.

Přípravek z čistého ostropestřce

Základní předpis

Ingredience:
  • 100 g semínek ostropestřce mariánského
  • 70 g oleje z ostropestřce

Semínka, která zakoupíme jako čaj v jakékoliv prodejně bylinek, vysypeme na stůl a raději přebereme a vyřadíme případné kousky třeba stvolu, které tam nepatří.

Mezi semínky se mohou objevovat i jiná semínka, než z ostropestřce a ty také vyřadíme.

Množství po 50 g namixujeme na prášek nejlépe v tříštivém mixéru na kávu a vsypeme do připravené skleničky, kterou doporučuji před použitím dobře vypláchnout vařící vodou a také ji do sucha vytřít.

Na váze pak sypkou směs zalijeme olejem, který je k dostání též v prodejnách se zdravou výživou a jeho cena není závratná.

Dobrým promícháním vytvoříme kaši, kterou přechováváme v ledničce.

Užívání

Při užívání jsem se u sebe setkala s velmi zajímavým poznatkem. Kaše ze semínek smíchaných z olejem mi tak zachutnala, že jsem úplně cítila, jak po ní mé tělo touží. Stala se mi téměř „mlsem“, na který jsem chodila i častěji než asi mé tělo potřebovalo.

Pro užívání doporučuji vzít pouze 3 x denně 1 rovnou čajovou lžičku připravené ostropestřcové „kaše“ po jídle. Když jsem množství, které doporučuji, sama předávkovala, tak se očistný proces dostavil někdy dosti razantně. Proto pro začátek jen uvedené dávky.

Dávky lze zvýšit individuálně dle chuti, kterou na tuto kašičku naše tělo má. Ale raději se budeme hlídat v konzumaci, protože nám většinou připravek docela chutná.

I při doporučeném množství může nastat silné pocení a někdy brzy následuje i očista tlustého střeva v podobě překvapivého vyloučení zplodin látkové výměny a to ještě většinou ten den večer a následně i ve velké míře další den ráno.
Obecně, ve dny užívání není určitě žádný problém s vyměšováním :-). Zde jsem pochopila význam ostropestřce mariánského při hubnutí. Pomáhá nejen s čištěním jater, ale i střeva.

Možná si kladete otázku, jak dlouho má tato kúra trvat. Přesně vám to nepovím, ale popíšu vám, co se přihodilo mně osobně. Jednoho dne jsem při užití své obvyklé ranní lžičky pocítila velice silný odpor k této kaši, že jsem se až sama podivila.

Je vhodné tento signál těla zaregistrovat a užívání ukončit, protože to, co jsme již pojedli, tak to je asi  to správné množství, které naše tělo potřebovalo k očistě a více již nechce. Toto je čistě můj osobní výklad a nemusí být v souladu s vědeckými studiemi, pokud na toto téma existují.

Proto se zřejmě objeví zmíněná nechuť k další konzumaci. Naše tělo vyšle signál velice spolehlivě a moje rada je uposlechnout. Další užívání dle mého soudu není nutné. Většinou k očistě postačí asi tak dvě, maximálně tři připravené množství, které zde uvádím v přípravě (též viz foto). Doporučuji ponechat „kaši“ v ledničce a vrátit se k ní jakmile se chuť objeví znova.

Doplnění fenyklem a lopuchem

Ingredience:
  • 100 g semínek ostropestřce
  • 70 g oleje z ostropestřce
  • 5–10 g fenyklu
  • 5–10 g kořene lopuchu

Pro větší chutnost jsem si ji ještě vylepšila ostropestřcovou kaši namixovanými semínky z fenyklu a troškou pomletého kořene z lopuchu. Obojí pomůže s lepší stravitelností přípravku. Semínka fenyklu i kořen lopuchu lze pomlet v mlýnku současně.

Připravená doplněná směs může někomu chutnat lépe než samotný ostropestřec v oleji, a proto tuto variantu též uvádím. Množství přídavku je již na vašem zvážení, ale pro ovlivnění chuti stačí jenom trochu.

Účinky ostropestřce mariánského

O účincích se zmíním jenom okrajově, protože na internetu najdete spoustu informací, ze kterých jsem vytáhla jen ty nejdůležitější.

Očistná kůra s ostropestřcem pomáhá s regenerací jaterních buněk a současně čistí játra od jedů a toxických látek, které se nám v játrech usadily. Proto tuto kůru doprovází též pocení díky uvolněným toxinům.

Ostropestřec umožňuje obnovit funkci jater i po závažnějších onemocněních bez vedlejších účinků. Je vhodný při léčení ztvrdlých jater, u léčených alkoholiků, u lidí drogově závislých, při léčení nadváhy, při eliminaci běžných chemických příměsí z potravin tzv. éček.

Též pomáhá lidem, kteří mají játra poškozena v důsledku užívání chemických léků, po chemoterapii, po otravách houbami a jedynejrůznějšího druhu. Je též účinný při alergiích a i při zažívacích potížích.

Při užívání může dojít k lehkému zvýšení krevního tlaku a proto není ostropestřec jako razantní kůra doporučován těhotným a kojícím ženám a lidem, kteří již mají tlak vyšší.

Také je vhodné zařadit odlehčenou stravu, raději bez živočišných bílkovin a určitě se vyhnout konzumaci alkoholu.

Účinnou látkou je silymarin a jeho blahodárný vliv na naše tělo potvrdilo již mnoho vědeckých studií. Proto užívání ostropestřce je velice přínosné a přitom pro naše tělo nijak zatěžující.

Silymarin působí na zlepšení metabolismu jaterní buňky, stabilizuje její buněčné membrány, podporuje regeneraci jaterní tkáně a je výrazným antioxidantem, odstraňuje nebezpečné látky, volné radikály.

Ostropestřec mariánský má tolik tělu prospěšných účinků, že nedám na tento jarní očistný prostředek dopustit.

Upozornění závěrem

Po dobu této očistné kůry je velice vhodné jíst jen lehkou dietní stravu bez živočišných bílkovin, spíše si dát postní režim třeba o rýži a zelenině a také výrazně omezit solení.  Takto tělu velice pomůžeme s probíhající detoxikací. Samozřejmostí je, že v tomto období nebudeme pít ani  alkohol.

Nikoho však vyloženě nenabádám k následování uvedené kůry. Použití oleje z ostropestřce smíchaného s mixovanými semeny je sice velice chutná, ale někdy i razantní očista a je pro odhodlané jedince. Použití této detoxikace záleží na vaší chuti a odvaze něco podstoupit a je tedy jenom na vašem zvážení a též na vaši odpovědnost.

Pocení může být dosti intenzivní a očistné projevy též, ale podle osobních zkušeností nic z těchto projevů není nebezpečné, ba naopak, tělo se tímto zbavuje škodlivin. Snadnost, dostupnost a důležitost této kůry mne přesvědčila, že vám mám tuto informaci předat a na zdraví prospěšnou bylinku upozornit.

Poznámka: Není bylina, aby na něco nebyla… Ale i s léčivkami je potřeba zacházet opatrně a také se více o nich informovat. Mnohé informace chodí přímo od vás čtenářů, za což děkuji, ale nemohu vydávat celé úryvky článků, jsou chráněny autorskými právy, a ani odkazy, proto jenom vyjímám a je jen na vás, jak s danou informací naložíte.

Dle našeho předního léčitele je třeba si také ověřit, jaký jsem osobně typ a jak na mne může bylinka či její plod působit a také jakou situaci ve svém těle řeším. Pozor tedy i zde u ostropestřce na dlouhodobé užívání, což ani já osobně nedoporučuji.

Ostropestřec mariánský se dle informací používal na zvýšení tvorby mateřského mléka a používal se u matek, které neměly mateřské mléko, protože zvyšuje tvorbu prolaktinu, a toto ovšem může mít naopak neblahé následky u žen, které jednak nekojí, ale třeba si zjistily bulku v prsou nebo muži s problémy s potencí a lidé s vysokým tlakem. Zde nemusí tato očistná bylinka sloužit ke zdraví, ale spíš situaci komplikovat. Toto vše platí pro dlouhodobé užívání, proto prosím vše s rozvahou, zjišťujte, hledejte. Nikdo z nás totiž neví vše a já se zde snažím spíš vařit :-) a vymýšlet pokrmy. Moje informace o očistných postupech jsou hodně všeobecné a pro tento web spíše okrajové. Zda budete zkoušet vařit a očišťovat své tělo a jít cestou podobnou,  to je již jenom na vašem zvážení.

Poznámka doplněna 15.9.2016

Sdílení

    96 301 zobrazení článku
    O autorce
    99 komentářů
    1. Vendulka Odpovědět
      Děkuji za tip...na ostropestřec jsem si už delší dobu brousila zuby, dokonce jsem ho měla připravený doma, ale zřejmě čekal na Váš recept :-). Nyní už je namletý naložený v oleji (neměla jsem ostropestřecový, tak na 1. pokus jsem použila olivový), a moc si ho chválím. Zřejmě přijde vhod, protože mi ohromně zachutnal, úžasná je ta jeho oříšková chuť po důkladném rozkousání :-). Hezký den, V.
      • Alemari Odpovědět
        Tak to s Vámi souhlasím, chutná to doopravdy docela oříškově..:-) Olivový olej není také špatný, ale pakliže nemáte přímo ostropestřecový, chuťově bude možná lepší panenský slunečnicový. Ovšem chybu jste neudělala v žádném případě. I ten olivový olej tělo potřebuje a spolu se semínkem ostropestřce mu také bude pomoženo. Možná nebudete pociťovat silné čistící účinky, ale to semínko určitě játrům prospěje v jakémkoliv kvalitním panenském oleji.. Hezký den přeji též.. Alemari
        • Vendulka Odpovědět
          Na další várku jsem si už pořídila ostropestřecový, tak budu referovat zkušenosti...:-).
    2. bigosek Odpovědět
      Zdravím Vás, také se s Vámi podělím o zkušenost. Ostropestřec jsem taky chtěla vyzkoušet už nejméně od loňska, ale asi jak píše Vendulka, čekalo to na recept paní Alemari:-) Také jsem první várku jako spolupisatelka dala do olivového oleje, trochu jsem bojovala s fenyklem - moc ho nemusím - a tak jsem do směsi přidala trochu namletého lněného semínka. Chuť je tedy hodně oříšková, ale že by to bylo, jak psala paní Alemari, že po té směsi její tělo prahlo, to já teda neměla. Nicméně včera mi to moc nejelo, dneska už to bylo lepší a zítra už si pošmáknu. Co je ale ovšem super, že se mi dostavila rýma, ucpaný nos, lehká bolest hlavy - úplně skoro jako klasické příznaky chřipky. Ale je mi jasné, že to patří k očistnému procesu, už jsem to několikrát takhle zažila (s koloidním stříbrem), ale nemám žádnou zkušenost s ostropestřecem, tak mě to překvapilo, že ten "čistící" efekt přišel tak rychle. Jen bych asi doporučovala omezit během "čištění" stravu a aspoň po tuto dobu vysadit živočišné produkty a nezatěžovat trávení víc, ušetřená energie se potom projeví zase někde jinde a naše tělo nám poděkuje. Ostropestřci hezký večer:-) Kateřina
      • Alemari Odpovědět
        Milá Kateřino, děkuji Vám za Vaši zkušenost. Asi bych ve Vašem případě byla opatrná s užíváním, jestli to Vaše tělo zrovna nechtělo. Je to přec jenom silná kombinace, olej a současně i semínka a tak detoxikace je veliká...Ale ty projevy postupně pak ustupují, i když ještě v detoxikaci pokračujeme... Jinak s tou stravou máte úpnou pravdu, ještě to i připíšu do článku. Měla by být odlehčená, já ji vlastně mám odlehčenu celkem často a tak mi to přijde již samozřejmé :-) Důležité je i to, že by se neměl určitě v té době ani pít žádný alkohol..., což u těch, co se chtějí stravovat zdravěji, celkem již předpokládám :-) Díky Vám za doplnění. Zdravím srdečně. Alemari
    3. sybilla Odpovědět
      Panenský repkový olej (z geneticky neupravenej repky-výborný predáva DM) je po ľanovom oleji najlepší čo sa týka obsahu 3-omega mastných kyselín a tých má dnešná populácia žalostný nedostatok. Má ešte výhodu, že na rozdiel od ľanového neoxiduje. Nemá žiadnu výraznú chuť a tak si myslím, že by mohol byť použitý do zmesi s ostropestrecovým semienkom. Tým by celá zmes iba získala. Inak výborný nápad tento recept, lebo cenu, za ktorú ponúkajú ostropestrecovú pastu na nete, treba považovať za "investíciu".
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý den, určitě se zde iniciativě meze nekladou :-) Spíš naopak, tuto směs je možné obohatit o další kvalitní panenské oleje, také plné nenasycených mastných kyselin, které jinak třeba nepřijímáme v dostatečném množství. Zde použitý čistý panenský olej z ostropestřce je přidán především kvůli obsahu silymarinu (silybin, silydianin, silychristin), který je přímo ze semínek do oleje vylisován. No a pak dle zásady „svůj k svému“ :-) Dále obsahuje chlorofyl, karotenoidy, tokoferoly (vitamín E) a komplex polynenasycených mastných kyselin (vitamín F). Má samozřejmě přínos i svým obsahem nenasycených mastných kyselin, které obsahuje ve velkém množství, ale někomu může třebas chutnat více řepkový. Zde již bude na Vás, co Vám bude lépe vyhovovat. Je nejlepší se vždy řídit svým tělem, ono napoví, co je pro něj nejlepší. Ostropestřec je bezesporu jeden z nejlepších přírodních léků na nemoci jater, jakožto životně důležitého orgánu. Velice přispívá k regeneraci tohoto orgánu. Milá Sybillo, děkuji za Váš příspěvek. Pěkný den. Alemari
    4. lucia1604 Odpovědět
      Dobrý den, přidám svoje zkušenosti.. :-) Zatím jsem Vaši očistnou kůru nezkoušela, ale olej z ostropestřce používám už delší dobu. Používám ho na studenou kuchyni - do salátů apod. Chvilku jsem si na jeho chuť a vůni zvykala, ale to samé bylo i u olivového oleje.. :-) Osobně si čistím tělo průběžně a proto mi přijde přirozenější používat tento olej po malých dávkách pořád než po velkých dávkách krátkodobě, ale zase u nemocných lidí (mononukleóza, žloutenka, alkoholismus), tam je ta očista potřeba razantní... jsem ráda za Vaše zkušenosti... zatím jsem přímo semínka nezkoušela, ale asi si je pořídím, když Vám tak chutnají :-) To by se daly používat určitě i do pečení - třeba do sušenek nebo různých buchet... to se pak dá "podstrčit" i lidem, co by tu očistu jater potřebovali, ale nechtějí "jíst" olej (se semínky) - co si budeme nalhávat, chlapi na tohle prostě nejsou... Tak to abych to co nejdřív vyzkoušela, úplně mám chuť se do toho pustit... ale nejdřív musím sehnat ta semínka... Přeji hezký den!!! Lucka
      • Alemari Odpovědět
        Hezký den přeji též, milá Lucko, a děkuji za Vaše zkušenosti. Máte plnou pravdu, je potřeba vzít v úvahu, že u lidí po nemocích je kůra k regeneraci jater dosti významný krok, jak tomuto orgánu pomoci s návratem k normálu. A mladšímu organizmu určitě postačí průběžná „udržba“… Tato kůra se semínky nás vlastně i otestuje, jak jsme na tom s játry…:-) Samotná semínka se mohou zdát být hořká a nevím, zda by šla někam schovat a zapéct. To třeba lněná jdou určitě ledaskam vsunout a ani to nepoznáme. Ale to bude chtít vyzkoušet… Budete-li je hledat v obchodě, tak by je měli mít tam, kde mají bylinkové čaje… Mějte se hezky. Alemari
    5. sybilla Odpovědět
      Zdravím, ešte ma zaujalo, že doporučujete kašu po jedle. Otázka moja teda znie, prečo? Podľa toho, čo som o ostropestreci čítala, tak poväčšine sa doporučuje pred jedlom, aby sa podporila činnosť alebo večer vlastne na noc, aby sa pečeň mohla v kľude s jeho pomocou regenerovať keď nastane jej čas podľa orgánových hodín. Trošku som to zjednodušila, ale chcela by som vedieť, ako je to vlastne správne.
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý den přeji, milá Sybillo. Jak je to správně, na to Vám asi neodpovím. Ano, doporučuji to tak, jak uvádím, jelikož to tak vnitřně cítím. Nemám pro to odůvodnění, jako nemám odůvodnění, proč mne napadají recepty právě takto a ne jinak :-) Ale jestli se Vám to zdá lepší jinak, prosím určitě jednejte dle své intuice a jezte tuto kaši raději před jídlem nebo i mezi jídly. Mimochodem, i tak je velmi chutná a občas jsem na ni chodila do ledničky jak na mls :-) jak jsem uvedla i v článku. Pokud jíte jídlo ve správném složení, nebude mít tento přípravek snížený účinek ani po jídle, ale mé návody nejsou dogma a i když si o všem ledacos přečtu a soustavně se snažím doplňovat znalosti dalším samostudiem, nakonec se snažím řídit svoji intuicí. Ale každý jsme odlišný a máme jiné potřeby, proto prosím, jednejte jenom svobodně… Zdravím Alemari
    6. berkys1979 Odpovědět
      No, já jsem si sice nepřipravil kašičku, ale používám tablety ostropestřce a mohu konstatovat, že tato bylina je opravdu velice dobrá na očistu. Za 2 týdny se mi zlepšily jaterní testy téměř o dvě třetiny. Každopádně kašička vypadá dobře. Určitě ji vyzkouším. Mějte se ......Bery
      • Alemari Odpovědět
        Milý Bery, jsem ráda, že patříte k příznivcům ostropestřce. Zdravím. Alemari
    7. romana Odpovědět
      Dobrý den, mohu semínka umlít v mlýnku na mák?
      • Alemari Odpovědět
        Zkuste to :-), opravdu nevím, nezkoušela jsem, nemám na to sílu, ale mohlo by to možná jít, i když zrníčka ostropestřce jsou o mnoho větší.. Zdravím. Alemari
    8. romana Odpovědět
      Ráda bych se zeptala, zda mám kašičku z ostropestřce konzumovat i v odlehčovací rýžový den. Děkuji za odpověď.
      • Alemari Odpovědět
        Dobré ráno. Konzumaci ostropestřecové kašičky v odlehčovací den osobně nedoporučuji. Ani ostatní potravinové doplňky. V postní den bych nechala tělu jen jednu potravinu pro udržení energie, aby si odlehčilo. Alemari
      • jurasek.havel Odpovědět
        Prosím Vás, já si nechávám posílat ostropestřec od solidní firmy. Ostropestřec namelu na velmi jemný prášek na mlýnku na kávu a denně si dám jednu polévkovou lžíci této suché směsi, ale doporučuji více zapít vodou, alespoň to říkal lékař v televizi. Také říkal, že pro snadnější užití je dobré dát jednu lžíci do jogurtu nebo rozdělit na několik denních dávek. Rád si nechám poradit, jestli to takto stačí, bez oleje a spařováním vodou na čaj. Za odpověď moc díky Jirka.
        • Alemari Odpovědět
          Dobrý den přeji. Každý jsme jiný a každému může vyhovovat něco jiného, milý pane Jirko. Pakliže Vám vyhovuje pouze mleté semínko a zapít vodou, proč ne. Určitě je to prospěšnější než vůbec nic. S olejem to připravuji, protože tím se zamezí oxidaci, která v namletém stavu je rychlejší. Ale pakliže si to semínko připravujete vždy čerstvé před použitím, tak je to v pořádku. Jestli Vám to tak stačí, to nemohu zjistit, to lze jedině proměřit třeba kineziologicky při osobním poradenství. Olej sám o sobě je také cenný a tak je ten přísun prospěšných látek větší. Čaj ze semínek bych nedělala, to radši Váš způsob, ale někdo potřebuje i šetrnou cestu. Do jogurtu také lze, ale jen do bílého. Při užití nelze nic globalizovat, doopravdy je třeba individuální přístup přes své tělo a své pocity...Alemari
    9. Romik01 Odpovědět

      Dobrý den, ráda bych se zeptala jak tedy spíše v čem nebo čím semena ostropestřce melete? Děkuji moc za Odpověď, Romik

      • Alemari Odpovědět
        Dobrý den přeji milá Romik. Semínka melu, tedy spíš mixuji, v mlýnku na kávu. Jde to pěkně..Také lze umixovat v malém robotu viz článek Pomocníci v naší kuchyni... v sekci Návody. Tam je i vyfocen, ten malý mixérek...zdraví Alemari
    10. janicex Odpovědět
      Jedla jsem ostropestřcovou kaši a pak jsem se asi 3 dny za sebou potila v noci jak jsem nezažila. Nespojila jsem si to vůbec s očistou. Až tady jsem tedy zjistila jak to je. Tak to je paráda. Na jaře si udělám kaši dle receptu. Děkuji za informace. Jana
      • Alemari Odpovědět
        Ano, je to tím, milá Jano, proběhla očista...Zdravím. Alemari
    11. jarka Odpovědět
      Dobrý den, hned jdu nakupovat :-) - moc mě to zaujalo, ale mám jeden malý dotaz - píšete o JARNÍ kúře a tak se možná zeptám hloupě, ale když se nezeptám, nic se nedozvím - je to JARO důležitá komponenta očistné kúry nebo je možné se na ni vrhnout i teď, na začátku podzimu? Moc děkuji za odpověď a zdravím jarka
      • Alemari Odpovědět
        Přeji pěkné odpoledne, milá jarko. Většinou se očistné kůry drží na jaře, kdy potřebujeme po zimním období více očistu, ale výjimkou není ani jiné období a jestli to cítíte na podzim, tak to také pomůže. Koneckonců, tělu je třeba pomoci, když to potřebuje. Pakliže Vás to zaujalo, je to již signál, že to asi máte zkusit :-). Zdravím. Alemari.
    12. jarka Odpovědět
      Děkuji za odpověď, už jsem potřebné ingredience zakoupila a - pro jistotu - o víkendu rozšířím řady čističů jater! Přeji hezký další čas. jarka
    13. Jirka Odpovědět
      Dobrý den, chci se zeptat, zda se dá použít ostropestřecový čaj, údajně je to totéž jako celá semínka, s tím rozdílem, že už jsou roztlučeny pro účely čaje. Zkusil jsem to udělat a mám z toho velice rozporuplné pocity, uvidíme, co se stane.
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý večer. Pokud myslíte jako použít ten čaj a smíchat ho s olejem, tak to nevím. Tento čaj nepoužívám a tak Vám nemohu k tomu více sdělit. Máte-li rozporuplné pocity, něco tu nesedí. Víte, ono to má význam právě ta čerstvě namixovaná semínka. Pakliže jsou roztlučena již dříve, nevím, jak a kdy byla drcena a jak jsou čerstvá. Já většinou nejvíc věřím tomu, co si připravím sama.no, však uvidíte...Alemari
    14. Vít Odpovědět
      Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je vhodné tuto kaši jíst bezprostředně po prodělané mononukleóze. Během jaterní diety by se totiž neměly konzumovat žádné tuky (to znamená ani oleje). Přesto cítím, že moje játra by po zásahu antibiotik a kortikoidů proti očistě (něčím jiným než dietním jídlem) rozhodně nic nenamítala. Předem děkuji za odpověď a přeji pěkný den.
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý večer přeji pane Vít. Bezprostředně po mononukleóze bych tuto kaši ještě nedoporučovala. Je tam přec jenom ten olej. Možná bych se poohlédla po nějakých přípravcích nebo tabletkách přímo se sylimarinem. Alemari.
    15. Jana Odpovědět
      Dobrý večer, včera jsem si připravila kašičku a začala užívat. Zatím mi kaše nedělá moc dobře v ústech, můžu ji hned polknout a zapít nebo je potřeba tuto kaši rozkousat a polknout? Také ode dneška ležím s angínou, tak by mě zajímalo, jestli se čistit i teď když, mám nasezené antibiotika nebo počkat až po skončení léčby. Předem děkuji za odpověď. Jana
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý den. Váš dotaz, milá Jano, mi spadl do spamu a tak jsem ho včera večer při odpovědích na komentáře nenašla. Pakliže berete antibiotika, je to i tak dost pro tělo zátěž, určitě počkejte s užíváním a ještě bych i tak počkala alespoň týden až 14 dní po dobrání. Není to léčba, je to čistění těla a tak je to pro tělo náročné, hlavně pro játra. A budete navíc po nemoci a AB oslabena. Jinak kašičku můžete polknout. Je dobré si semínka namixovat na prášek, pak užívání nedělá problémy, kašička je jemná a může se i v ústech proslinit a poválet a jako pojídat. A.
    16. Jana Odpovědět
      Paní Alemari, děkuji za odpověď. Mám ještě dotaz: já si koupila ostropestřec plody a když jsem je pomlela, tak jsou hodně tvrdé. Je rozdíl mezi plody a semeny? Všimla jsem si toho až dnes. Na obrázku vypadají stejně. A druhý dotaz: počkám tedy 14 dní po dobrání ATB, když pak začnu užívat, za jaký čas se dostaví čištění? Předem děkuji, jestli mi ještě poradíte. Jana
      • Alemari Odpovědět
        Milá Jano, co se týče prvního dotazu, semeno by mělo být tím plodem. Z Vašeho popisu nevím, co je tvrdé. Když se semeno rozmixuje, tak je lze rozmixovat na prášek konzistence mleté kávy. Ano, může mít trochu "pískovitou" podobu dle doby a jemnosti namixování. Na druhý dotaz Vám bohužel neodpovím, neznám reakce Vašeho těla. Je to dle mého názoru čistě individuální. Musíte sama vyzkoušet.
    17. Betty Odpovědět
      Dobrý večer, co mám jíst (a co nesmím) při užívání ostropestřce a za jak dlouho se projeví jeho účinek? Děkuji za odpověď.
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý den přeji milá Betty. Je mi líto, ale pokud Vás neuspokojily informace v článku i v jeho závěru, kde se k danému tématu vyjadřuji, tak více na Váš dotaz nemohu odpovědět. Neexistuje jednoznačná a přitom všeobecná odpověď, platná pro všechny... To co jsem k tomu mohla sdělit, jsem uvedla v textu, zde bych to jen opakovala :-) Chcete-li to řešit podrobně pro svou osobu, tak jedině při osobním poradenství v mé Poradně. Alemari

        P.S. Současně odpovídám i na Vaše další sdělení. Nevím, proč se nic neděje. To může znamenat mnoho. Doopravdy se nemohu individuálně věnovat všem tázajícím s osobními problémy přes své webové stránky. Děkuji mnoho za pochopení. Chcete-li poradit blíže pro Vás, objednejte se prosím do Poradny, odkaz viz výše. Budu se Vám v ní plně a s pochopením věnovat.

    18. Betty Odpovědět
      Dobrý den vážená paní, děkuji Vám za odpověď. Jen jsem chtěla upřesnit získané informace a proč to na mě nefunguje. Mějte se krásně. BS
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý den milá Betty. Více nemohu upřesnit informace, třeba to chce u Vás čas. Každý jsem úplně jedinečný a vše nemusí fungovat tak jak popisuji na všechny. Mějte se též pěkně. Alemari.
    19. Andrea Odpovědět
      Milá Alemari, prosím o radu. Ráda bych vyzkoušela detoxikaci olejem z ostropestřce, bohužel však nevím, jak správně olej užívat (jaké množství, v jakou denní dobu, po jídle/před jídlem, apod.) Informace se různí. Jaký způsob doporučujete Vy? Děkuji za odpověď. Andrea
      • Alemari Odpovědět
        Milá Andreo, Váš komentář jsem našla až dnes, spadl do spamu :-(, nevím proč...Chcete-li užívat jenom olej bez rozmixovaných semen, můžete postupovat obdobně dle informací v tomto článku, viz kapitola o Užívání. Více Vám k tomu nesdělím, je to velice individuální a musíte si to sama na svém těle ověřit, jak Vám to bude vyhovovat. Právě proto se informace různí, každý píše možná svoji zkušenost a nic neplatí všeobecně, proto nemohu doporučovat konkrétní postup, nemám ověřenu kúru jen s olejem. V článku zde jsou mé zkušenosti, které nemusíte sdílet, ale mohou sloužit jako návod. Chcete-li se přijít poradit osobně, můžeme to probrat detailně v Poradně a ověřit to i nějakým testem. Ale nebojte se, Vaše tělo Vám určitě napoví, vyzkoušejte různé varianty a budete moudřejší. Držím palce. Alemari
    20. noemi Odpovědět
      Milá Alemari vyskúšala som teraz ( v septembri) Váš ostropestrecový prípravok (za jeho recept Vám pekne ďakujem) s tým rozdielom, že som použila panenský slnečnicový olej, lebo som sa obávala silných detoxikačných príznakov, nakoľko som pomerne citlivá a mávam silné reakcie. Som ale po štvordňovom užívaní prekvapená, lebo žiadne z Vami uvedených príznakov okrem "dobrého trávenia" nemám, jedine sa mi urobili dva herpesy na perách. Myslíte že chyba je v tom, že som nepoužila ostropestrecový olej? Ešte by ma zaujímalo, či je potrebné viac piť, lebo mne sa veľmi nežiada piť po oleji. Diki. :)
      • Alemari Odpovědět
        Milá noemi, přemýšlím nad Vaší komentářem a napadá mne jedno. Pišete, že nemáte příznaky okrem herpesu na perách. Každý jsme jiný, ale mne nepadá, že máte příznak docela silný...Čištění určitě nastalo, řekla bych.., když jdou toxiny i přes pokožku...To může být reakce těla též :-) Herpes je sice spíš virový, ale i ty viry propuknou, když je tělo oslabeno a to je tím čištěním určitě. Ano, víc pít je vhodné, pomůže to jak ledvinám tak játrům při jejich zvýšené práci. Alemari
    21. Jara Odpovědět
      Dobry den, zacala som pouzivat ostropestrec / plody cca 50 zniecok mozno viac =necelu malu cajovu lyzicku / uz je to 2 tyzdne. Chcem si urobit ocistu pecene. Konzumujem tieto plody /tak ze ich rozkousem/ kadze rano a vecer po jedle. Zmenu stravy - zeleninu, bez mastnych vyprazanych jedal... som urobila uz v minulosti. Chcam vas poprosit o radu. Je mozne ze priebeh cistenia sa moze prejavit hnackou. Pisali ste ze je to mozne v prvych dnoch. No mne sa hnacka, nadymanie opakuje a tiez sa mi objavila bledsia stolica. Neviem ci mam prestat konzumovat ostropestrec a zacat /ak priznaky neprejdu po 2 dnoch / dietu a bylinne caje. Velmi pekne vam dakujem za vas nazor. Jara
      • Alemari Odpovědět
        Milá paní Jaro. Nevím, tento způsob užití, jen zrníčka rozkousat, jsem nezkoušela. Pakliže je nerozkoušete úplně na jemnou kašičku, je možné, že kromě účinků detoxikačních, muže ještě docházet i k dráždění střeva k většímu vyměšování. Je to vláknina. To by chtělo již osobní poradenství a zvážit daleko více aspektů. Přes web Vám více nemohu poradit, protože jsme každý jiný a toto není téma již všeobecné. Chcete-li si o tom více popovídat, přihlašte se prosím do mé Poradny. Můžeme nad tím více zapřemýšlet. Děkuji za pochopení a držím palce. Alemari.
    22. PAMPELADA Odpovědět
      Dobrý den Alemari, zhruba už měcíc, 2x denně piju čaj ze semínek. Kávová lžička semínek, hrnek studené vody - nechat projít varem a pak 15min louhovat. Je to takto správně? Jak dlouho v kuse to mohu takto pít? Děkuji za info. S pozdravem, PAMPELADA
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý večer milá Pampelado. Jejda, tak to nevím, jestli ten čaj děláte správně..Já ze semínek čaj nedělám, i když je to možné. Většinou se doporučuje semínka pomlet, aby se lépe vylouhovala, ale netuším, zda je správné je vařit, snad ano, jako kmín nebo fenykl. Většinou si semínka ostropestřce mixuji a dávám do oleje a pak užívám směs, viz příprava jak o tom píšu zde v článku. Milé děvče, netuším, jak dlouho bysto ho měla popíjet, nemohu se na Vás naciťovat přes komentář, to dělám jen v Poradně při osobní kontaktu, když o človíčku něco vím více. Zkuste si tu otázku položit sama sobě, třeba sama najdete intuitivně odpověď lépe. Přeji hodně zdraví. Alemari
    23. Lalaith Odpovědět
      Pěkný den, chtěla jsem se zeptat, jestli si myslíte, že je vhodné použít tuto kůru pro člověka, který má podezření na autoimunitní chronickou hepatitidu? Má to nějakým způsobem spojené s celiakií a doktoři mnoho neřekli... (Jedná se o dospělého člověka). Mluvili o případné léčbě imunosupresivy, což bychom dost neradi, vzhledem k tomu, že v podstatě vyřazují veškerou imunitu. Předem Vám děkuji za odpověď. (Ještě poznámka - jedná se o dospělého člověka). Jinak máte moc pěkné stránky. :)
      • Alemari Odpovědět
        Milá Lalaith, přeji též pěkný den. Abych po pravdě řekla, nesdělím Vám to takto "odpasu". Musela bych probrat více informací. V zásadě, když nevím, jsem zastáncem velké opatrnosti. Možná opatrně zkoušet, v malých dávkách. Asi bych v případě tohoto onemocnění kombinovala i jiné terapie, které jsou prověřené. Ovšem to by se muselo probrat osobně. Děkuji Vám za pochvalu stránek. Těším se, že budu moci opět více pokračovat. Zdravím. Alemari
    24. Jana Odpovědět
      Dobrý den, užívám olej i mletá semena. Semena melu a dávám do jídla, také je vařím a piji čaj, olej užívám na lačno a to všechno několik let, protože mám mírný nález na játrech.(alkohol nepiji). Jím zdravě, hodně zeleniny, ryby, drůbeží maso, pohanku, melu si lněné semeno, odšťavňuji každý den ovoce a zeleninu a přesto mi byl minulý týden na sono zjištěn písek ve žlučníku a játra jsou na tom stále stejně. Krásný den. Jana
      • Alemari Odpovědět
        Přeji dobré ráno milá Jano :-). Jejda, koukám, že jsem si zaveršovala...Ale teď vážně. Zkoušela jsem se na Vás napojit při čtení Vašeho sdělení a něco mi přišlo na mysl. Je dobře, že se stravujete tak jak píšete, ale vnímám, že by to možná chtělo častěji i detoxikační kůru a očistné procedury jako jsou klystýry, pitný režim...teplou vodu...a jiné. A též očistné procedury pro duši, nejen tělo nese zátěž. Nesdělím Vám, proč nemáte kýžené výsledky, ale ono to jenom stravou být nemusí, vše také nejde naráz. To co jsem sbírali léta nevyloučíme mnohdy ani za mnoho let. Někdy je potřeba i sedm až deset i více let, dle zanešení organismu. Ale protože Vás neznám, nevím mnoho dalších informací, nemohu Vám k tomu více sdělit. To bychom musely probrat osobně při poradenství. Mohla bych Vám pak doporučit další očistné akce pro tělo, ale toto nelze střílet tak jen odboku. Mějte hezký den. Alemari. P.S. Kdybyste měla zájem to prohovořit, můžete se ozvat, poradenství opět začínám a ostatní své aktivity pozvolna též.
    25. Thielke Odpovědět
      Zdravím Vás, paní Aleno, velmi bych ocenil, kdybyste mi poradila ve věci ohledně silymarinu (ostropestřec m.). Postačí i velmi stručně. Stále si nejsem 100% jist, zdali bude mít stejný efekt jako užití kašičky po jídle (drcená semínka + v podstatě jakýkoliv olej), pokud cca 20 min. před jídlem rozkoušu celá semínka OM. A nyní jádro problému: MUSÍ SE SE SEMÍNKY POZŘÍT TAKÉ TUK? Tedy například rozkousat společně se lnem, slunečnicí, ořechy nebo zapít lžící oleje? Údajně se silymarin totiž uvolňuje jen v tuku či lihu. Vyčetl jsem však, že: "Důležité je při této kúře vyvarovat se alkoholických nápojů, syntetických léků a potravin bohatých na tuky." Měly by se tedy tuky v průběhu očisty omezit? Míním tím zejm. ořechy a semínka a také kvalitní tuky (máslo, oleje zastudena)? Velmi děkuji za Váš čas. Pěkný den přeje thielke
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý den přeji pane Thielke. K Vašim dotazům: Nemyslím si, že má stejný efekt semínka kousat nebo je jíst mixovaná a ponořená v oleji. Při kousání celých semínek je nikdy nepokoušete tak na jemno, aby došlo k plnému využití prospěšných látek. Sylimarin je omezeně rozpustný ve vodě, s tuky to bude lepší. Ale úplně nutné to zase není. Semínka obsahují cca 30 % tuku, proto se z nich lisuje i olej, ale asi více se v těle vstřebá ze semínek mixovaných, nejlépe smíchaných s troškou oleje, jak uvádím, a je jedno jaký panenský olej použijete. Ten olej je tu pro zabránění oxidace, jinak byste si musel semínka mixovat před každým užitím. Můžete použít olej lněný, i ten ostropestřecový nebo i slunečnicový. Já bych k semínkům asi už nekousala další semínka...Ale to je na Vás, jak to vše strávíte. Určitě je nezapíjejte alkoholem. Něco jiného je alkoholový výluh, tinktura, která se užívá po kapkách a něco jiného je zapít je alkoholem. Alkohol je kontraproduktivní, tím si játra jen odrovnáváme. V průběhu očisty neomezuji tuky na úplné minimum, ale je vhodné je používat velmi umírněně, a jenom panenské, za studena lisované. S pozdravem. Alemari
    26. Zdenek Odpovědět
      Dobrý den, paní Aleno, rád bych se s Vámi poradil ohledně přípravy kašičky z OM. Může se do kašičky pro dochucení zamíchat i špetka soli a trocha cukru - tedy něco na způsob arašídového másla? Vadí něčemu, když, víceméně pro chut, smíchám v kašičce dva různé druhy olejů? A co třeba společně se semínky OM rozmixovat také sezam, len nebo slunečnic. semínko? Co se týče konzistence, dělal jsem to napoprvé od oka, ale nakonec tam vlil více oleje než 70 ml. Měla by být na povrchu vždy vrstva oleje zabraňující oxidaci? Pokud tam olej není, mám jej vždy dolít? Nakonec ještě skladování - mám kašičku v lednicia zajímá mne, zdali je zapotřebí dávat do ledničky i domácí Tahini (sezamovou pastu), pastu ze slunečnice či máku. Děkuji za odpověď a za Váš drahocenný čas. zdenek
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý den pane Zdenku. Kašička z ostropestřce mariánského (OM) není pochutinou, používá se k očistné kúře těla a posílení jater a tak přídavek soli nebo cukru není žádoucí. Chcete-li použít jiný druh oleje, cítím, že by to bylo možné, ale zase jen panenský. Raději jeden druh oleje jiného než směs. Další semínka bych nepřidávala, jedině fenyklová nebo lopuchový kořen, tak jak uvádím v článku, pro posílení účinku v trávicím traktu. Co se týče konzistence, ano je vhodné, aby na povrchu byla alespoň tenká vrstvička oleje. Ta se tam při dodržení uvedeného poměru surovin, po promíchání a následně pak při sesednutí namletých semen v oleji, udělá. Pakliže máte pocit, že olej nestačí, raději trošku na povrch dolijte, ale oleje stejného druhu. Co se týče skladování. Ano, raději v lednici, tak jak je uvedeno. Po přípravě uchováváme kašičku z OM v chladu vždy. Tahini po otevření též uchovávám v chladu lednice, ale nemrazím. Výše uvedené jsou pouze mé náhledy na dané otázky, tak jak to já cítím, možná to může být i jinak. Alemari
    27. Zdenek Odpovědět
      Dobrý den, vážená paní Aleno, co se týče výroby kaše z OM, všiml jsem si, že semínka OM jsou leckdy dost zaprášená, a proto jsem zkusil je nejdříve scedit horkou vodou, pak na pánvi na sucho lehce opražit a nechat doschnout na slunci či při pokoj. teplotě na talíři. Následně je mixuji. Může se opražením (krátkým a na mírném plameni) nějak narušit struktura semínek a dojít i ke žluknutí tuků??? Při výrobě Tahini často postupuji rovněž tak, tedy že sezam napřed lehce opražím (dokud nevydá lehkou vůni), a pak umixuji. Pasta je poté i mnohem chutnější. Vadí to nějak játrům (narušení struktury tuků uvnitř semínka)??? Velice děkuji za reakci! zdenek
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý večer pane Zdeňku. Abych pravdu řekla, nevím co to může dělat játrům. Má se jíst všeho s mírou. Asi též také jak komu to může ublížit. To je případ od případu jiné. Takže bych byla opatrná.. hlavně na množství semínek. Jsou-li semínka zaprášena, lze je propláchnout vlažnou vodou a následně třeba na textilii nebo papírových ubrouscích odsát přebytečnou vodu a nechat doschnout na slunci. Nedávala bych je do trouby...Tepelnou úpravou může dojít následně k rychlejší oxidaci, pokud je včas nesníte, protože za vyšší teploty je vlastně oxidace podporována. Semínka obsahují většinou nenasycené mastné kyseliny, které jsou k oxidaci náchylnější i bez tepelné úpravy, proto bych je doporučovala skladovat i v chladu. Alemari
    28. Petr Odpovědět
      Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli se dájí semena OM naklíčit a potom použít jako jiné klíčky které jsou zdravější.
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý den přeji milý Petře. Abych pravdu řekla, nezkoušela jsem to, nevím, zda jdou naklíčit, snad ano, nějak ta rostlinka musí pak vyrůst, žejo :-). Ale jestli mají větší význam naklíčená, to mi intuice nesignalizuje. Sylimarin je především v tucích, tedy v semenech a oleji. Naklíčená semena mohou již své živiny spotřebovávat pro potenciální růst, tak si myslím, že může obsah sylimarinu i klesnout. Ale zase budou mít i enzymy, jde o to co sledujete. Doopravdy netusím, v tomto směru jsem neprováděla žádná šetření.
    29. merlin Odpovědět
      Zdravím. Jedu trochu mimo civilizaci a chtel bych si vzít do zásoby OM v oleji s sebou. Kolik myslíte, ze můžu namlet, tedy jak dlouho mimo lednici směs vydrž? A je to nutno zavřít do skla či do plastu? Děkuji
      • Alemari Odpovědět
        Zdraví též merline. Jejda, tak to jste mne zaskočil. To netuším, jak dlouho vydrží mimo lednici, netestovala jsem...Nevím, zda jedete do krajů teplých či severních...Moc bych to neriskovala...V teple může brzy oxidovat jak olej tak v něm utopená namixovaná semínka OM. Nu, obávám se , že to mnoho nevydrží. Byla bych opatrná, velkou zásobu bych si nebrala, snad tak na týden maximálně, a i to bych ještě brala s rezervou..a do skla...Alemari
    30. František Odpovědět
      Ostropestřec jsem před dvaceti lety nasadil na zahradu jako okrasnou „květinu“. Roste každý rok na místě, kde doletí semeno. Semeno má „padáček“ podobný jako pampeliška. Ostrpestřec mariánský je velmi odolný a přizpůsobivý naším podmínkám. S pěstováním nejsou žádné starosti. Rostlina má mohutný a rychlí vzrůst, chová se jako predátor. Pokud jej při okopávání a jednocení nezkopete motykou.
      • Alemari Odpovědět
        Děkuji Vám Františku za Vaši zkušenost. Kdybych měla zahrádku, hned si jej také vysadím :-) Takto si jej musím, bohužel, kupovat. Vím, je to vlastně i okrasná rostlina, která se ale nesmí nechat moc rozrůst. Zdravím. Alemari
    31. Adriana Odpovědět
      Dobrý deň, chcela by som sa opýtať či môžem kombinovať pitie alchemilky s užívaním ostropestreca. Alchemilku pijem 2 krát denne kôli úprave krátkeho menštruačného cyklu a myomom na maternici. Ak áno, ako to nakombinovať? Vďaka za radu. Ada
      • Alemari Odpovědět
        Milá Adriano, to Vám takto na dálku asi nesdělím. Nechte si to někde třeba kineziologicky dohromady vytestovat. Sice cítím, že by to šlo, pro české čtenáře - alchemilka je kontryhel :-) To jsem si musela také najít, neznám bylinky po slovensky :-), ale určitě bych to nedávala spolu. ostropestřec jíst třeba po jídle a kontryhel pít určitě mimo tento čas. Přeji hodně zdraví. Alemari
    32. LENKA Odpovědět
      Dobrý den paní Alemari. Mám dotaz, mohu brát ostropestřeec při menstruaci? Čistí tělo i od parazitů? Předem děkuji. krásný den Lenka
      • Alemari Odpovědět
        Milá Lenko, myslím si, že při menzes lze současně užívat i ostropestřec, ale od parazitu nečistí...Spíš jen posiluje a regeneruje játra. Na parazity se koukněte po něčem jiném. Alemari
    33. LENKA Odpovědět
      Dobrý den Alemari. Tak beru asi 5 dní tuto kašičku a potila jsem se jenom první noc. Znamená to snad, že mám játra čistá? Jak dlouho mám kúru užívat? Děkuji. Lenka
      • Alemari Odpovědět
        Milá Lenko, to Vám takto na dálku neřeknu. Víte, každý člověk je jedinečný a může reagovat jinak. Ostropestřec je spíš o regeneraci jaterních buněk a délka závisí na Vašem vnímání a cítění. To nelze jednoznačně určit. Bylo by to možné jedině vytestovat. Tyto osobní služby poskytuji ve své Poradně. Myslím si, že navíc trochu ostropestřce Vám neublíží, ale vnímejte své pocity. Tělo by Vám mělo naznačit nejlépe, že už dál nechce pokračovat. Alemari
    34. Thielke Odpovědět
      Dobrý den, zajímalo by mne, zdali je v mezích zkonzumovat za týden 300 g plodu OM ve formě kašičky. Udělal jsem si kašičku ze tří balení (po 100 g) a celou ji snědl během 7 dní. Mám na ni docela chuť, ovšem nevím, zdali toto množství není až příliš. Počítala jste, kolik balení (100 g) Vám vydží na měsíc? Trochu se obávám, že za 4 týdny zkonzumuji tímto tempem 1 000 až 1200 g (10-12 balení) plodů OM. Je to v pořádku? Předpokládám, že kombinace kašičky s probiotiky není problém... Díky! Thielke
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý večer přeji, pane Thielke. Tak to tedy nevím. Množství je individuální, nedokáži odhadnout na dálku, kolik je vhodné právě pro Vás, ale i tak se mi to zdá poněkud přehnané. Podle mne je to doopravdy velké množství, které máte v plánu zkonzumovat. Byla bych opatrná a v užívání ukázněná co do množství. Tělo se čistí a i ledviny musí toxiny vylučovat. Nepočítala jsem nikdy, na kolik dní mi OM kašička vydrží, ale vím, že mi stačilo na jednu kúru pouze jedno 100 g balení plodů OM a víc jsem v jednom kuse nepoužila. Ovšem opakuji, každý jsme jiný, množství se nedá posoudit bez např. proměření. Zkuste se poradit se svým tělem a svými pocity. Probiotika bych neužívala současně, ale odděleně s časovým odstupem a stravou. S pozdravem Alemari.
    35. Mirka Odpovědět
      Dobrý den Alemari, můžu kašičku používat po právě prodělaném akutním zánětu slinivky? Už smím jíst, ale jenom velmi přísnou dietu s omezením tuků. Proto se ptám, speciálně na ten olej. Děkuji, Mirka
      • Alemari Odpovědět
        Milá Mirko, jak to čtu, tak musím hned odpovědět. Ne, to nikoliv...Po zánětu ji určitě neužívejte. To není jen o tom oleji, ten možná po určité době a jenom ten, jen v čisté podobě jako lék, možná bude pak vhodný na podporu, ale kašičku s pomletými semínky určitě NE! Vláknina ze semínek je dráždivá a přivodila byste si jenom potíže, nechci ani domyslet. Jenom to ne. Držte dál dietu. A vše velice pomalu a opatrně nasazovat a s velkým odstupem od zánětu. V případě bližších informací se na mne můžete obrátit do Poradny. Mohu Vám pak poradit více. Alemari
    36. Thielke Odpovědět
      Dobrý den, může se, prosím, v období konzumace OM kašičky požívat téměř denně máslo (do kaší a na chleba), olivový olej (do jídla) a sezamová pasta Tahini (do jídla)? Pokud ano, jaké je max. množství / den? Anebo je nutné tuky zcela minimalizovat? Děkuji! Thielke
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý večer pane Thielke. Při užívání této kašičky jsem jedla jako normálně, ale já jím normálně dietně :-) Nevím, jaké množství tuků je pro Vás vhodné, neznám váš metabolismus, schopnost strávení tuků a také Vaše fyzické vytížení, ale radila bych jíst jako obvykle, pokud se již stravujete zdravě. Jistě, bude větší příjem tuků, tak to zahrňte do režimu a něco o to pokraťte. Ale nějaké limitní množství tuků nestanovuji. Při konzumaci dvou lžiček kašičky z OM denně to nebude zas tak velké zvýšení množství tuků. Jíte-li kašičky více, tak bych pak další tuky omezila. To už bude na Vás :-)S pozdravem Alemari.
    37. Lucie Odpovědět
      Dobrý den, prosím o radu, zda mohu užívat kašičku z ostropestřce a oleje pokud užívám pravidelně léky? Jedná se o antikoncepci na hormonální nerovnováhu. Děkuji a hezký den Lucie
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý den přeji milá Lucie. Váš dotaz byste měla spíš nasměrovat na lékaře :-), který Vám léky předepsal. Neznám kontraindikace přípravku, který užíváte a mé pocity nejsou garancí, že to tak může přímo být. Sice to vnímám, že to možné je, protože kašička z ostropestřce není žádný lék, ale potravinový doplněk a pomocník pro očistu, ale protože jsme každý jiný, nemohu předvídat reakci Vašeho těla. Uvádím zde jen můj obecný pocit. Prosím, berte to bez záruky, nejsem lékařka a co do svého těla dáte, je jen na Vaši odpovědnost. Děkuji Vám moc za pochopení. Alemari
    38. Tereza Odpovědět
      Dobrý den, je možné ostropestřec večer namočit s ovesnou kaší a se semínky a ráno uvařit a konzumovat? Děkuji za odpověď.
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý den milá Terezo. Abych řekla pravdu, takhle jsem to nezkoušela. Možné je všechno, ale nevím, zda to bude více prospěšné. Spíš bych si ta semínka už namixovala a vzal bokem té kaše. Tady to nevnímám ani jako moc chutné, nevím, chutě mohou být různé :-)
    39. Jaruš Odpovědět
      Dobrý den, tak jsem si namlela semínka a smíchala s olejem z ostropestře. Ale přijde mi, že ta namletá semínka /zakoupená ve zdravé výživě/ chutnají hořce. Je to jen můj pocit nebo tak chutnají normálně? Děkuji za odpověď.
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý den přeji. Dle mých zkušenosti chutnají lehce nahořkle, ale olej to většinou hodně srazil, tu hořkost.To by mělo být v pořádku.S pozdravem Alemari
    40. Hana Odpovědět
      Dobrý deň prajem a prosím o odpoveď. Veľmi rada by som sa dala na očistu pečene pomocou spomínanej ostropestrecovej kašičky, ale napadlo ma, ak žlčník uzko súvisí s pečeňou, nezaťaží práve použitý olej (akýkoľvek) žlčník??? A ešte jedna otázka.Pri akých hodnotách krvného tlaku by sme mali zvážiť užívanie ostropestřecu. Za odpoveď veľmi pekne ďakujem
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý den milá Hano. Osobně bych dělala jaterní očistu někdy na jaře. Máte pravdu v tom, že nic se nemá přehánět, ale malé množství po jídle by snad nemělo ublížit. Ovšem jsme každý jiný. Nemohu Vám na dálku konkrétně radit, protože bych Vás musela na tu kašičku vytestovat, zda by byla pro Vás vhodná. Zkuste postupovat dle své intuice. Alemari
    41. Hana Odpovědět
      Ospravedlňujem sa, ale práve som sa dočítala že:"Semeno ostropestřece obsahuje veliké množství vysýchavého oleje, který je velmi reaktivní a proto také neobyčejně rychle na vzduchu žlukne. Žluklý ostropestřecový tuk účinek zcela znehodnotí, takže pozor!"......v obchode su všetky predávané ostropestrecové oleje žlté.Ako zistím, že predajca jedná seriozne a nepredáva staré oleje?vraj viac poškodia než pomožu.Chcem si predovšetkým pomocť pri žlčníku.ďakujem
      • Alemari Odpovědět
        Děkuji za upozornění. věřím, že ne všude mají nějaký starý olej. Já jsem zatím vždy koupila velice kvalitní ostropestřecový olej, který v čerstvém stavu chutná jak ořechový. Na žlučník je třeba být i s oleji opatrná.
    42. beatrice Odpovědět
      Dobrý den, slyšela jsem, že se dá udělat z listů i mast a listy se dají použít na čaj. Nikde jsem se však nedočetla způsob přípravy. Rostlina mi roste na zahradě každý rok, ale zatím jsem ji nepoužívala. Vím jen že je velmi zdravá na játra. Ráda bych věděla ještě přípravu masti, která se dělá pravděpodobně z listů a na co vše je dobrá a taky o tom čaji z listů. Děkuji
      • Alemari Odpovědět
        Tak to Vám zde neporadím, beatrice. Já mastě nevyrábím, já tu jen vařím :-). Z listů ostropestřce mast nebo čaj? To slyším po prvé. Ale pakliže to nějak jde, tak to nevím, přiznám se...To se budete muset obrátit přímo na bylinářky. Alemari
    43. Kateřina Odpovědět
      Dobré odpoledne, v jedné odpovědi jste uvedla, že není vhodné užívat tuto kúru s probiotiky. Proto bych se ráda zeptala, zda vidíte problém v užívání tablet na okysličení organismu /s detoxikačním účinkem/ nesoucí název: 3OXY-C. Nejsou to probiotika, ale mají trošinku podobné poslání.... Ptám se spíše proto, aby ta "očista" nebyla moc veliká a na ráz.... Předem děkuji za Vaši odpověď.
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý večer milá Kateřino. Tak jsem tu nyní přečetla všechny komentáře a své odpovědi, ale na ten, kde bych uvedla, že není vhodné užívat probiotika, jsem nenarazila. Můžete mne nasměrovat? Abych si svoji odpověď přiblížila? Spíš jsem uvedla v jedné své odpovědi, že není vhodné přidávat další doplňky stravy, asi jste myslela tento? Tak pak tedy ani ta probiotika. Při kůře se tělo čistí a myslíte-li laktobacily, tak ty jedině, když by se tělo čistilo silné průjmem...Jinak bych je nedávala. Prosím, to je ale jenom můj názor. Také tablety na okysličení organizmu bych s OM kůrou nekombinovala...Opět uvádím jen můj pocit nikoliv obecnou radu. Zdravím. Alemari
    44. Anna M Odpovědět
      Milá Alemari, máte prosím zkušenosti s užíváním semen ostropestřce v oleji v kombinaci s chemoterapií? Jak by prosím mohlo vypadat dávkování? Předem děkuji za Vaši odpověď a mockrát díky za recept. Přeji krásný den, Anna
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý den přeji milá Anno. Nemám zkušenost s touto kombinací..to by se chtělo asi poradit spíš s lékařem. Chemoterapie je velký zásah do organizmu, nevím, zda by to nebyla pro tělo spíš zátěž. To by chtěl ověřit alespoň koneziologickým testem, zda by ostropestřec pomáhal. Netroufám si něco zevšeobecňovat, jsme každý doopravdy jiný. Alemari
    45. martina Odpovědět
      Dobrý den, chtėla jsem se zeptat, zda mé problémy s nadýmáním a nafouklým břichem a zácpou může souviset s tím,že mám semena jen hrubě pomleta jen na konzistenci písku. Mám je znovu pomlít? Děkuji
      • Alemari Odpovědět
        Milá Martino, možné je všechno a také to bude asi souviset s tím co kolem toho jíte dál. Jsou lidi co semena jenom koušou a to si myslím, že práškové podoby tak jak v mlínku v ústech nedosáhnou, ale nevím, zda trpí nadýmáním. Více Vám neporadím. Alemari
    46. Jindra Odpovědět
      Dají se užívat i listy z ostropestřece? Děkuji
      • Alemari Odpovědět
        Tak s tím jsem se zatím nesetkala.
    47. mapais Odpovědět
      Môžem užívať túto kašičku, keď mám žlčníkové kamienky.? Nemôže sa stať, že sa mi pri očiste ten kamienok niekde zasekne. Mám ich viacej, také do 1cm. Pozdravujem Vás a ďakujem za odpoveď!
      • Alemari Odpovědět
        Dobrý den přeji. Nu, kaménky bych řešila asi jiným očistným krokem, zde sylimarin v ostropestřci je spíš na ozdravění jaterní tkáně, nevím, zda nepodporuje i pohyb kaménků. Protože si nejsem jista, mohu radit jedině opatrnost, raději tedy nikoliv, dokud kaménky nevyjdou z těla. Zdraví Alemari
    48. Katerina Odpovědět
      Dobrý den, ted jsem si namixovala kombinaci lnených, chia a trocha OM seminek na konsistenci namlete kavy, dodala skorici a zalila trochou vody, dala do lednice, rano chci zkusit s ovocem k snidani. Predpokladam ale, kdyz ctu Vas clanek, ze to neni vhodny zpusob z hlediska oxidace a ztraty cennych latek? Nebo jedna noc v lednicce nevadi? Diky, Kateřina
      • Alemari Odpovědět
        Milá Kateřino, přeji též dobrý den. Ano, není to ten nejlepší způsob jejich užití, ale když nebudeme přísní, tak někdy je lepší něco nežli nic. K nějaké oxidaci dojde a určitě se něco ztratí i tím čekáním v chladu. Osobně bych si to dopředu nepřipravovala. Použila bych spíš způsob jenom večerní namočení semínek, přes noc nabobtnání a mixování až ráno. Nabobtnané jsou cennější, protože se budí k životu a uvolňuji ještě různé ochranné látky. Zvažte prosím tu Vaši přípravu, zda je nutná. Vyjímečně ano, asi to neublíží, ale dlouhodobě nikoliv. To je již lepší to po namixování dát do oleje, ale lněná semínka jsou velice choulostivá na mixování a následnou oxidaci. Konkrétně lněná semínka by se měla zpracovat či sníst co nejdříve. Byla bych opatrná. Alemari

    Zanechte odpověď

    *

    captcha *