2007–2010 © Vaříme zdravě – Všechna práva vyhrazena. Prohlížením webu souhlasíte s Podmínkami použití.
Ochrana osobních údajů | Kontakt | Reklama | Odkazy | RSS
stránky pohání Drupal | vytvořil Vladimír Mokrý

4 porce
Ingredience:
Receptů z brambor existuje nepřeberné množství a jejich obměn též. Tentokrát jsem k dušeným bramborám přidala křehké stonky z mladého celeru, bílkovinu obstaralo pokrájené Robi maso, a na další podtržení barevnosti pokrmu posloužila sladká kukuřice a jedna červená kapie.
Rostlinné maso Robi oválky sice nejsou ani vizuálně žádná uzená klobása, ale z brambor udělaly okamžitě přitažlivý pokrm i pro „masožravce“. Prostě a jednoduše, někdy je hlad nejlepší kuchař, a k chuti přijde i pokrm bez masa.
V hrnci nejdříve orestujeme na olivovém oleji pokrájenou cibuli do sklovata. Přidáme na plátky pokrájený česnek a vše zasypeme mletou červenou paprikou. Promícháme, aby paprika pustila v oleji barvu. Dlouho nezahříváme.
Pak přidáme na drobné kostky pokrájené syrové brambory a vše opět promícháme. Podlijeme vodou, osolíme a dáme dusit. Do směsi přidáme nakrájené celerové stonky, červenou kapii a veškeré uvedené koření. Dusíme od začátku varu celkem asi 15 minut.
Robi oválky jsou již dobře ochucené a bude je stačit v pokrmu jenom prohřát. Nakrájíme je na drobné kostky a vložíme asi tak po 13 minutách od začátku varu k bramborách a vše prohřejeme a dovaříme.
Hotový pokrm zahustíme záklechtkou z bramborového škrobu a vody. Povaříme již jen 2 minuty a dochutíme sojovou omáčkou „Tamari“, polévkovým kořením a pokrájeným koprem.
Máme-li rádi brambory více pikantní, přidáme ještě rozetřený stroužek česneku, který již nebudeme v pokrmu vařit.
Dušené brambory jsou samostatným pokrmem, ale neuděláme žádnou chybu, když k nim podáme ještě i nějaký čerstvý zeleninový salát, třeba z okurek [1].
Poznámka: Tento pokrm je čistě vegetariánský, ale pro oslabenou slinivku jej díky mnoha ingrediencím nemohu doporučit.
Robi oválky máme v rodině velice rádi, protože se již nemusí nijak dál upravovat, a tak se stávají součástí mnoha rychlých jídel. Tento pokrm, ač vypadá složitě, je vcelku jednoduchý a je toho velký hrnec. Určitě nebude problém s jeho snědením ani u vás..:-)
Odkazy:
[1] http://www.varimezdrave.cz/okurkovy-salat-s-koprem-a-sojanezou