Rubrika

Kdo by neznal nebo alespoň někdy neslyšel tajuplné slovo ženšen. Představíme si většinou kořen dlouhověkosti a máme ho spojen s východními zeměmi i kulturami. V naší zemi jsou k dostání různé výtažky a tinktury ze ženšenu, slibující mnohé. Ale zkoušeli jste někdy přímo kořen? 

Nejznámější a asi i nejlepší jasnovidec na světě, Edgar Cayce, vyléčil během svého života více než 15 000 lidí. Svá zdravotní a stravovací doporučení pro pacienty pronášel v hypnotickém spánku a jsou všechna podrobně zdokumentována.

Těšíme-li se dobrému zdraví, necítíme zřejmě potřebu dělat nějaké úpravy svého jídelníčku a v něčem se omezovat. Postní a odlehčovací dny mnohdy chápeme jako náboženské přežitky. Ale ve skutečnosti jsou to mnoha generacemi lidí ověřené cesty ke zdraví a k dlouhověkosti.

U nových potravin většinou nevíme hned přesně jak postupovat, abychom si z nich připravili chutný pokrm. Možná vám pomůže několik drobných rad a detailnější popis postupu při vaření a následné přípravě cizrny. Uvařená cizrna má mnohostranné použití a je vhodná do salátů, k těstovinám, k přípravě pomazánek anebo jemného pyré.

Pro mnoho lidí je káva nápojem, bez kterého si den již nedokáží představit. Na různých jednáních se v naší společnosti káva podává tak samozřejmě, že ten kdo chce raději čaj, je považován téměř za výjimku. Lidé pijí kávu nejen ze společenských důvodů, ale prostě proto, že jim chutná.

V článku Dieta při oslabené slinivce jsem uvedla obecná opatření, se kterými, když je správně dodržuji, mohu kvalitně žít. Jídlo pak člověk nejí s obavami a na svoji stravu, která mu dělá dobře, se vlastně těší.

Oslabenou slinivku mám zhruba již deset let. Dříve jsem vůbec nevěděla, že je to vlastně slinivka, co mne pobolívá a trávicí problémy jsem připisovala stresům z pracovního vypětí a dietním chybám. Nejsem zrovna velký milovník alkoholu, takže odsud příčina určitě nepramenila

Vzpomínám si, že když jsem byla malá, moje maminka používala na přípravu různých šlehaných těst robot, tuším ETA. Jeho součástí byl i hnětač, ale pro čtyřčlennou rodinu většinou zadělávala kynutá těsta ve větším množství stejně ručně.

Na bylinky nedám dopustit, protože jsou nenahraditelnou součástí dietních opatření a pomáhají tělu jak v běžném životě tak s návratem k normálu. Na některé bylinky se soustředím především v krizových situacích s většími trávicími problémy a některé mi pomáhají neustále a doprovází mne denně jako součást pitného režimu.

Běžný život s oslabenou slinivkou je především o každodenní dietě, která by se měla stát pro nemocné trvalým životním stylem. V současné době, kdy se lidstvo potýká s civilizačními chorobami, se změna životního stylu stala velice populární.