Besedy & Přednášky

Milí čtenáři!

Příští týden v pátek se bude konat pro nějakou dobu poslední setkání se zájemci o zdravý životní styl a alternativní cesty v osobní léčbě tělesných potíží.
Když uvažuji nad tématem, tak mne napadlo, že bychom se mohli zaměřit na přípravu pomazánek a rychlých letních jídel, která vřele doporučuji zařadit do jídelníčku. Mám s nimi dobré zkušenosti jak co do diet pro oslabené trávení tak pro zdravé jedince.

7. Beseda na téma : Pomazánky a rychlá letní jídla.
se bude konat v pátek 31.5.2024 ve 20 hodin.

  • Pomazánky z mého webu, nejen z luštěnin.
  • Letní strava a příprava rychlých jídel.
  • Volné povídání dle vašich dotazů.

Již od této chvíle se můžete hlásit na můj mail mokra.alena@gmail.com.
Do předmětu uveďte název Beseda – 31.5.2024.
V den besedy budu rozesílat odkaz na místnost, kterou pro setkání otevřu. Pro videohovory používám Google Meet.
Noví zájemci, prosím, přihlaste se na můj mail. Jen tak budu o vás vědět a mohu vás vpustit do virtuální místnosti.
Děkuji za pochopení. Účast na besedě je zdarma.

Přeji všem krásné dny a těším se příští týden v pátek na viděnou.
Alemari

Vydáno dne 21.5.2024

===========================================================================================================

6. Beseda na téma: Praktická urinoterapie – část 2.
se konala dne 17.5.2024

  • Stručné zopakování 1. části praktické urinoterapie v oblasti hlavy.
  • Urinoterapie v praxi – část 2. Zdravotní potíže pohybového aparátu a též vnitřních orgánů. Obklady a jak s nimi pracovat. Osobní zkušenosti.
  • Dotazy a odpovědi.

Vydáno dne 8.5.2024

=====================================================================================================

5. Beseda na téma: Základní bylinky k jarní detoxikaci. Praktická urinoterapie – část 1.
se konala v pátek 26.4.2024

  • Bylinné čaje a zeleninové šťávy.
  • Urinoterapie v praxi – část 1.
    Příprava změnou stravy. Potíže v oblasti hlavy a krku. Moje vlastní zkušenosti.
  • Dotazy a odpovědi.

Vydáno dne 13.4.2024

=======================================================================================================

4. Beseda na téma: Červená řepa a jarní detoxikace. Půsty a očistné dny
se konala v pátek dne 5.4.2024.

  • Červená řepa je výborná a přitom též nedoceněná potravina pro odstranění nahromaděných toxinů, proto by neměla chybět v naší stravě.
  • Půsty a odlehčovací dny na jaře. Jogínský půst. Zkušenosti a doporučení.
  • Bylinné čaje a zeleninové šťávy.

Vydáno dne 27.3.2024

============================================================================================================

3. Beseda na téma: Kurkuma, ajurvédské koření života
se konala v pátek dne 22.3.2024.

  • Kurkuma je nejen výborné koření, antioxidant, barvivo, ale i významný pomocník při léčení mnoha potíží. Sdělím vám i své osobní zkušenosti s jejím použitím jak při vaření tak při léčení.
  • Prostor pro vaše dotazy na cokoliv.
  • A pro zájemce, kteří se minule nemohli zúčastnit, si krátce zopakujeme dietní detoxikační kúru – Kúra dnů Země.

Vydáno dne 16.3.2024

===========================================================================================================

2. Beseda na téma: Vliv potravy na harmonii těla i ducha
se konala v pátek dne 8.3.2024

  • Malé zamyšlení nad cukrem, solí, bílou moukou, živočišnými tuky a mlékem a jejich vlivem na zdraví.
  • Acidobazická rovnováha a jak ji udržovat. Též vliv naší psychiky na trávení. Kyselinotvorné a zásadotvorné potraviny.
  • Co s překyselením? Jak je změřit a jak tělu pomoci? Kúra dnů Země. Osobní zkušenosti.

Vydáno dne 1.3.2024

——————————————————————————————————————————————————————————————–

Úvodní setkání s vámi mi přineslo určitá poznání, jaká témata vás mohou zajímat.
Když jsem si však sedla k počítači a hledala inspiraci k obsahu dalších besed, došla mi jedna věc.
Musíme začít pěkně od začátku.

Na mých besedách se budeme věnovat všem krokům, které lze učinit v našem stravování a přístupu k jídlu a vaření tak, aby si člověk zachoval zdraví co nejdéle svým vlastním přičiněním. A nejen krokům těmto, ale i pomocným, když nás již něco v těle trápí. Témat je mnoho, nebudu předbíhat.

Téma první oficiální besedy bude o stravování. O tom proč zachovávat určité postupy a co to přinese našemu tělu za užitek.
Před besedou vám doporučuji si přečíst článek o mých zásadách zde na webu. Mohou vám vyvstat otázky, které můžeme společně prohovořit. Sice během hodiny není možné vše probrat do úplných podrobností, ale mým úmyslem je vzbudit ve vás zájem pečovat i stravou o své tělo a tak předcházet nemocem.
Zvu vás všechny, které téma stravování zajímá a kterým mohou být mé zkušenosti a rady prospěšné, na naše společná setkání. Besedy jsou zdarma.
Pojďme si povykládat o tom jak můžeme pomoci jídlem sobě i blízkým, pro které vaříme.

1. Beseda na téma: Stravujeme se dobře?
se konala v úterý 27.2.2024

  • Máme v naší stravě vše co naše tělo potřebuje? Pijeme dostatečně? Přemýšlíme, zda nám též jídlo prospívá? Máme v hlavě celodenní jídelníček nebo vše řešíme operativně?
  • Vhodné i nevhodné technologie zpracování a přípravy našich pokrmů. Povíme si o stravě čerstvé, vařené, jídlech dušených, pečených, uzených, grilovaných a smažených.
  • Čas k dílu, čas k jídlu. Načasování jídel, kombinace. Dělená a nedělená strava. Naše jedinečnost, aneb nic nelze globalizovat.

Vydáno dne 15.2.2024

—————————————————————————————————————————————————————————————————–

Vím, že jsem vám slibovala v minulosti online setkávání a žel, zůstalo jen při několika besedách přes Zoom na podzim v roce 2021. Prodělání tehdejšího známého onemocnění mne na dlouho dobu vyřadilo a nedovolilo mi pokračovat v této činnosti.
Pokračovala jsem a pokračuji však i nadále ve své činnosti poradenské, která se ukázala jako nanejvýše potřebná. V době, která nás všechny hodně zatížila, se zvýšila i náročnost vše strávit, což se projevilo u mnoha lidí i ve formě potíží s trávením.
Pokud mé znalosti dovolí, pomáhám na Poradně lidem s uklidněním trávení a těla po prodělaném zánětu slinivky a i s uklidněním jejího podráždění, které má mnohdy podobné příznaky.
K doma pořádaným kurzům vaření se vracet již bohužel nemohu. Jsou pro mne náročné především fyzicky, jelikož jsem zajišťovala celý jejich průběh jen v jedné osobě a navíc se mi změnily i podmínky, co se týče prostoru. Ale v setkávání se s lidmi, kteří mají zájem se dovědět i něco dalšího, než to, co uvádím na svých stránkách o vaření, bych ráda pokračovala.

Proto v současné době ráda navazuji na původní záměr a otevírám počínaje měsícem únor 2024 opět setkávání online.

Budou to večerní besedy, zhruba jednou za čtrnáct dní, zatím plánuji v pátek v 19 hodin, ale je možný i jiný den. Besedy budou hodinové až dvouhodinové a tato setkání budou zdarma.
Prozatím nebudu vypisovat konkrétní témata, k tomu přistoupím až dle vašeho zájmu, ale na setkání mi můžete položit dotazy, jež vám vyvstanou a obsah besedy se bude od nich odvíjet. Je to zatím povídání jak okolo vaření, zdravého životního stylu, případně i trávicích či jiných potíží a prostě kolem toho, co vás bude právě zajímat.
Mnoho let se zajímám o alternativní způsoby nejen ve vaření, ale i v léčení. Používám již více jak pětadvacet let urinoterapii, léčila jsem se v minulosti pomocí opakovaných a občas i dlouhých hladovek. Znám účinné přípravky čínské medicíny, též naše bylinky, používám odkyselení, zdravou stravu i adaptogeny. Šířím osvětu o léčení pomocí kurkumy a obkladů z ricínového oleje, s čímž mám zkušenosti z přímého použití ve vlastní rodině.

Úvodní beseda proběhla dne 9.2.2024

Termíny besed budu uvádět též v Aktualitách na hlavní straně webových stránek www.varimezdrave.cz.

Přeji krásné dny a na viděnou online se těší
Alemari
vydáno 3.2.2024